毎月８日は「歯ブラシ交換デー」だ。月に１度、定期的に歯ブラシを交換する習慣を推奨している。交換のタイミングで自分に合った歯ブラシを選び、健康な歯を保とう。歯ブラシを選ぶポイントをライオン歯科衛生研究所セルフケアサポート事業部成人歯科啓発推進室の佐伯莉奈さんに教えてもらった。