冬が近づき、冷えが身にしみる季節。冬を健やかに過ごすための「体の冬支度」をはじめよう。毎日の食生活を通して内側から心と体を整える「ライフスタイルとしての漢方」を伝える漢方スタイリストの吉田揚子さんに、体がぽかぽか温かくなる「漢方鍋」メニューを紹介してもらった。