中腰姿勢での作業や重量物の持ち運びなど、農作業が原因の腰痛などでお悩みの方は多いだろう。けがや腰痛の予防に向けて、農作業の前に実践できるストレッチを、奈良県御所市の神橋筋整体院の神橋勝悛〈かんばしまさとし〉院長に教えてもらう。